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乏力可以跑步吗?

干呕、恶心胃难受、乏力可以跑步吗?今天凌晨发作!现在可以运动吗?。[展开]
2016-10-09 11:57:43 举报
其他答案
2016-10-09 11:57:43
举报67 评论
您好,您的情况可能是肠胃有炎症,也可能是消化不良引起的。是不可以跑步的。
 这种情况建议首先,少接触碳酸饮料、油炸食品、过冷硬食物等。此外,饮食上少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样不但利于消化吸收,且肠胃负担小。最后,忌大量烟酒,饥饱过度等。

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