暮***
2016-05-25 16:15:30
避免食用辣椒和酒精，应多补充牛奶等富含钙、磷等矿物质的食品，警惕病从口入；适当的进行锻炼，在锻炼期间，必须要遵循医嘱，根据个体情况安排方式与强度。尤其需要长期、定时、定量。 另外如果有条件，要适当增加户外活动，多给自己一些晒太阳的时间，增强抵抗力与钙质吸收能力，还具有放松紧张情绪、调节心情的作用；同时保持良好的心态，家庭成员之间要互...[展开]
避免食用辣椒和酒精，应多补充牛奶等富含钙、磷等矿物质的食品，警惕病从口入；适当的进行锻炼，在锻炼期间，必须要遵循医嘱，根据个体情况安排方式与强度。尤其需要长期、定时、定量。
另外如果有条件，要适当增加户外活动，多给自己一些晒太阳的时间，增强抵抗力与钙质吸收能力，还具有放松紧张情绪、调节心情的作用；同时保持良好的心态，家庭成员之间要互相鼓励，营造积极温馨的气氛，避免患者胡乱担心与猜疑。[收起]
