葛印卡10天内观禅修营的要求还是有点高,对于初学者来说,这个较高强度的禅修有可能受不了,不过可以自己先在家打打基础,再去参加会比较好,也可以先参加其它寺院的禅修,先适应下,"禅悦静修网"这个公众号经常有新的禅修营信息,可以关注参与。
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