备孕应该做些什么呢?[展开]
你好,根据你说的情况,一般情况下男性在备孕期间主要就是一些刺激剂辛辣油炸食物不要多吃,多吃些气血丰富的食物,还有就是碳酸饮料也不要喝,戒烟限制就酒量的摄入,规律休息饮食,保持好的心态即可。还有就是夫妻双方都是需要这么做的,多吃温和滋补的食物,特别是不要乱吃药物为好。
主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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