纯母乳喂养的麻麻补钙产品有哪些?
钙剂吃哪一种要看个人,有的人对某些钙剂会有胃肠反应,另外补钙的关键还得看吸收,如果没晒太阳就要通过VD来促进吸收。因为现在是哺乳的非常时期,所以即要吃钙剂,也要在饮食上多食用含钙高的食品,如奶类、豆制品,瘦肉、虾皮等
钙剂吃哪一种要看个人,有的人对某些钙剂会有胃肠反应,另外补钙的关键还得看吸收,如果没晒太阳就要通过VD来促进吸收。因为现在是哺乳的非常时期,所以即要吃钙剂,也要在饮食上多食用含钙高的食品,如奶类、豆制品,瘦肉、虾皮等收起
如果是纯母乳喂养,6个月之前不需要特别补钙。妈妈多喝点鲫鱼汤、排骨汤食补一下。如果我的回答对您有帮助请点击下方的“有用”,谢谢!
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