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首页 生活 保健养生 睡眠不好半夜老是醒怎么办

是什么问题吗?心经常都觉得空空的?

心经常都觉得空空的,晚上睡觉也睡不好,半夜经常会醒,是什么问题吗?

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2016-09-23

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你好,经常睡眠不好考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱引起的 治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。平时避免暴饮暴食,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主

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