我吃的是益生谷活性叶酸,不用经过转化就能直接吸收的,含量也是刚刚好那种,我吃了一个多月去复查医生说我不缺叶酸了,总算不用担心宝宝的健康有问题,我之前不知道自己有叶酸代谢障碍想着普通叶酸便宜甚至还有免费的就买来吃了,结果怀孕不舒服一检查发现自己缺乏叶酸
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