红斑狼疮患者如何适应四季的气候变化？

    患红斑狼疮后人体对外界的适应能力下降，四季气候的变 化对红斑狼疮患者的影响很大。人体具有顺应自然界变化规律 的能力，如果红斑狼疮患者能掌握这一基本规律，主动采取适 当的方法，适应自然界四季气候的变化，保持机体与自然界气 候的统一，就能预防疾病。
  一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋 燥、冬寒。  红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活 起居，对预防疾病的复发、提高生活质量有非常重要的关系。春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也 从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病互相传染的机 会，并且，春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较 弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼 疮发作或加重。
    另外，春季是出游的季节，临床上不少红斑狼 疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚 至有的暴发性发作而危及生命，因此，红斑狼疮患者在春季应 预防感冒，避免劳累。
  春季为花开季节，空气中散布大量各种花 粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。  夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能 受阳光照射，此时应避开阳光，如必须进行室外活动，则应备 好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。
  暑 夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病 情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软苻、复方二氨化 钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。  秋季，秋高气爽，云较少，长波紫外线射向地面较多， 这种紫外线直射皮肤，会引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。
  另外，秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有红斑狼疮性 肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。冬季，天寒地冻，特别是北方地区，气温常在0℃以下，寒 冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环 不良，出现面部、耳郭、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒 冷刺激还会使机体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的 激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此，在 冬季应特别注意防寒。
    另外，在冬季应选择中性护肤品，以免 引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。[收起]