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成都棕南医院 入睡困难,易醒易梦,成都哪里有失眠科医院?

入睡困难,易醒易梦,成都哪里有失眠科医院?

很难入睡,入睡前大脑亢奋活跃静不下来,即使睡着也会做梦,或者鬼压床,三天两头的鬼压床,然后就是眠浅易惊醒

很难入睡,入睡前大脑亢奋活跃静不下来,即使睡着也会做梦,或者鬼压床,三天两头的鬼压床,然后就是眠浅易惊醒收起

医生回答

你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你出现的主要症状就是入睡困难,睡眠浅,甚至鬼压床。 指导意见: 根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄其实睡眠应该很好的,那么你可能压力比较大,精神一直很紧张,所以严重影响了睡眠,尤其是鬼压床就是紧张导致的,所以你现在需要精神放松,可以睡前听听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶,人自己放松下来会慢慢好起来的。

你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你出现的主要症状就是入睡困难,睡眠浅,甚至鬼压床。 指导意见: 根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄其实睡眠应该很好的,那么你可能压力比较大,精神一直很紧张,所以严重影响了睡眠,尤其是鬼压床就是紧张导致的,所以你现在需要精神放松,可以睡前听听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶,人自己放松下来会慢慢好起来的。收起

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成都棕南医院-专注精神心理疾病诊疗与研究

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专家团队

程艺萍副主任医师

擅长:失眠症、抑郁症、癫痫、精神障碍症

简介:从事精神疾病、心理疾病诊疗的临床工作30余年,在中国医学核心期刊上发表心理健康与精神疾病学术论文10余篇。

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贺立新心身科主任

擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症的诊疗

简介:从事精神疾病及心理诊疗临床工作20余年。多次参加国内精神病学、心理学及心身医学学术交流会,临床治疗专长于各类精神问题的优化合理用药、情感障碍、酒药滥用的治疗,心理治疗专长于个人成长、人际交往、婚姻及情感问题。

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李文俊院长

擅长:在失眠症、焦虑症、抑郁症、精神疾

简介:从事精神疾病与心理卫生临床管理工作40余年。在失眠症、焦虑症、抑郁症、精神疾病、心理障碍和心理卫生等领域有丰富经验,尤其擅长顽固性失眠症、重度精神分裂症、心理障碍和心理卫生等领域研究和诊疗。迄今发表论文50余篇。

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