不能独自睡觉怎麽办？我女儿刚五岁
如何让宝宝独自睡觉?
试用以下方法：
（1）、讲清道理。严肃地对孩子说他们都有自己的床，因此必须睡在自己的床上。你要经常讲这个道理。
（2）、给孩子找一个夜里陪他睡觉的“伙伴”，如绒布动物玩具或布娃娃可以帮助孩子发展独立性。 在孩子的床头上摆上一些玩具、书籍，这样孩子躺在床上就有事可干了，而且可以玩着入睡。
（3）、可多给孩子讲一些勇敢的小英雄的故事以鼓励孩子。
宝贝独睡完全手册
宝宝睡哪种床好
宝宝的睡眠比成年人长，床对于宝宝实在很重要。 现在的床主要以席梦思为主，但舒适柔软的席梦思对宝宝的生长和发育是非常有害的。因为软床无法让宝宝保持平卧的姿势，会使宝宝的肌肉生长得不匀称，...全部
如何让宝宝独自睡觉?
试用以下方法：
（1）、讲清道理。严肃地对孩子说他们都有自己的床，因此必须睡在自己的床上。你要经常讲这个道理。
（2）、给孩子找一个夜里陪他睡觉的“伙伴”，如绒布动物玩具或布娃娃可以帮助孩子发展独立性。
在孩子的床头上摆上一些玩具、书籍，这样孩子躺在床上就有事可干了，而且可以玩着入睡。
（3）、可多给孩子讲一些勇敢的小英雄的故事以鼓励孩子。
宝贝独睡完全手册
宝宝睡哪种床好
宝宝的睡眠比成年人长，床对于宝宝实在很重要。
现在的床主要以席梦思为主，但舒适柔软的席梦思对宝宝的生长和发育是非常有害的。因为软床无法让宝宝保持平卧的姿势，会使宝宝的肌肉生长得不匀称，造成弓腰或驼背等等。如果宝宝长期睡在软床上，脊柱畸形是睡木床的十二倍。
所以最好给宝宝准备一张棕棚床或木板床（条状的更好）。床垫或被褥要铺得厚一点。尽量铺得柔软舒适一些。床要靠墙，不靠墙的那边要用椅子拦住，谨防宝宝睡熟后会滚落。太小的宝宝应该用四周有栏杆的床。
床上用品的准备
宝宝的皮肤很细嫩，为宝宝准备的被子和床褥一定要用柔软的、不掉颜色的、耐洗的纯棉布。
被褥的大小要和床的大小一样。厚薄要根据气温的变化来更换，以保持适宜的温度。枕头的大小也有学问。宝宝的枕头不要太小，最好尽量长一点，因为宝宝翻身时会从小枕头上滑下碰疼小脑袋。枕头不宜太高，高枕无忧的说法不科学。
枕头高了会影响血液循环，而且会伤害颈椎间的韧带和关节囊而造成落枕。枕头切忌太硬或太软，里面的充实物品最好用晒干的糠皮、茶叶或蚕沙。
踢被子的小对策
很少有宝宝睡觉不踢被子的。许多父母怕宝宝单独睡夜里会受凉，总是喜欢给宝宝穿着许多衣服睡觉。
这种以衣代被的做法是对宝宝健康不利的。宝宝睡觉时身上的衣服太多会影响全身肌肉的放松，使宝宝的血液缓慢、呼吸不畅。对付宝宝踢被子可以将被子接近头部的那两端钉上两根布带子，分别扣在床栏上。另外，还可以给宝宝做睡袋或肚兜。
最重要的是不要给宝宝盖得太多，宝宝嫌热当然会踢被子喽！
睡前的卫生工作
宝宝睡觉前也应该要洗漱一番。搞好宝宝的卫生工作不仅是为了卫生，而且起到提醒宝宝的作用。刷牙、洗脸、洗脚、洗屁股，洗完了，宝宝也知道睡觉的时候到了。
睡前的准备工作
睡觉前的准备工作对宝宝十分重要。首先睡觉前应该不要让宝宝吃东西，宝宝太饱会引起肠胃不适，使宝宝睡得不踏实。不要让宝宝喝水是防止尿床，频繁叫尿不仅会影响宝宝的睡眠质量也会影响成人的睡眠质量。
不要让宝宝玩得太兴奋，不要恐吓或打骂宝宝逼迫其入睡。要创造一个良好的睡眠气氛。宝宝的卧室要适当的通风，保持新鲜的空气。睡前要拉上窗帘、熄灭灯，不让亮光分散宝宝的注意力。家人要给宝宝保持睡觉应该有的安静，电视、干家务和说话的声音都不要太大。
不能蒙着头睡觉
要提倡科学的睡眠姿势。好多宝宝把头蒙在被子里睡觉是错误的。蒙着头睡觉的害处不仅仅是空气不流通，使宝宝感到憋气和胸闷，影响宝宝睡眠的深度，而且还会让宝宝做恶梦。时日久了，会妨碍宝宝的智力、影响宝宝的健康。
夜间要进行探寻
没有父母放心让宝宝独自睡觉而不起来照看的。父母不要睡得太沉，要注意宝宝的动静，夜间要起来照看二至三次，等宝宝渐渐长大后情况慢慢减少了可以适当的减少照看的频率。注意宝宝的手脚有没有伸到被子外，注意给宝宝叫尿，谨防尿床等等！
年轻的父母，你记住了吗？
儿童应尽早独睡
孩子睡在成人旁边，成人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而小孩大脑的发育需要很多氧，如果周围空气中的二氧化碳的浓度较高，在睡梦中，孩子感到呼吸困难，脑供氧不足，易导致睡眠不稳，做恶梦和半夜惊醒。
孩子长期在这种缺氧的环境中睡眠，也会影响脑的新陈代谢，甚至影响发育。
儿童成人同睡一张床，还易患疾病。成人活动范围很大，携带的病菌也很多，但成人抵抗力强，感染上细菌和病毒后，并不一定就会生病。
如果成人和孩子同睡，则容易把病菌传染给小孩，而小孩的抵抗力弱，就容易患病。另外，小孩子和大人同睡一床，由于被子过大过沉，易受压抑，孩子爱蹬被子，如果大人没有注意到，就容易着凉生病。
让孩子单独睡觉时，应注意床离地面不要太高，万一不慎掉到地上也没有危险。
床上的被子应比大人的略短略窄。
儿童独自睡觉，有利于去除他对父母的依赖感。小孩睡的床可以放在父母卧室内，如果有空间，最好是放在一个单独的房间里。如果家里空间不够大，可以采用能灵活动搬动的小床，白天搬开，晚上再搬回来。
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