Restoring Mums的效果可以的，我今年初的时候就在那边做的产后康复，我生产以后腹直肌分离有3指，坐月子的时候有宝妈就推荐我试试Restoring Mums的项目，而且因为我有喂母乳，所以扎肚用料都是天然的，最重要的是还有上门服务，不用出门了，做了大概十天以后吧，我的肚子就有变小，产后康复还是很重要，毕竟女人都想要身材好一点嘛
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缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、...缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用的重要性。 含钙的食物除了人们熟知的熬骨头浓汤，再放点醋（醋有利于钙的吸收）、牛奶、豆类食品和虾皮等都是摄取钙质的最佳食品外，还有咸菜、油条和鸡蛋壳也含有丰富的钙质。 咸菜可浸在清水中，去除盐份；油炸食物虽有弊端，可却有不少钙质；蛋壳可烤糊研成细末，放在米里煮成饭，这些均是补钙的方法。特别是五谷杂粮的含钙量比精白米面的含钙量多得多。
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