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2017-08-28 14:54:17
你好,颈椎病是临床上常见的骨科疾病之一,是颈椎间盘出现退行性改变从而发生的一系列病理改变,使得神经根、交感神经、椎动脉等周围组织结构出现相应的症状表现,如初期会出现颈肩疼痛、头晕恶心、上肢无力、下肢发麻等等,但除此之外,颈椎外伤、日常生活中的不良习惯、姿势等因素都可导致颈椎病的发生。 若症状不严重可做简单的理疗,针灸...[展开]
你好,颈椎病是临床上常见的骨科疾病之一,是颈椎间盘出现退行性改变从而发生的一系列病理改变,使得神经根、交感神经、椎动脉等周围组织结构出现相应的症状表现,如初期会出现颈肩疼痛、头晕恶心、上肢无力、下肢发麻等等,但除此之外,颈椎外伤、日常生活中的不良习惯、姿势等因素都可导致颈椎病的发生。
若症状不严重可做简单的理疗,针灸、按摩等,若症状严重则需尽快就医治疗,同时在日常生活中一定要保持良好的习惯,不要保持同一个姿势过久,三四十分钟就活动活动头颈部。
特别是工作时需要长期使用电脑,伏案的人。三四十分钟就应变换体位,也可进行头部体操锻炼,即将头颈部进行弯,仰,旋转等方向运动。 有症状的病人,应避免颈部冷,湿,累等问题,尤其在使用空调,风扇,湿毛巾或骑自行车时要注意。
寒冷,劳累和潮湿,容易加重颈椎病症状。别提重物,选对枕头。有颈部症状的患者,应避免提重物,选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部,从而牵拉颈部组织,增加了颈部之间的相互压力,加重症状。
枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳,或侧卧时高为一拳加二指为宜。[收起]