西医认为失眠与哪些因素有关?[展开]
西医认为失眠与哪些因素有关?[收起]
你好!引起睡眠不好的因素很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。
主要有:1)环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2)个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3)躯体...[展开]
主要有:1)环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2)个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3)躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。4)精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。 5)情绪因素:情绪失控引起心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时 表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等 都可导致失眠。6)安眠药或嗜酒者的戒断反应。[收起]
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