日常生活如何预防面瘫呢？

　　面瘫是一种比较顽固的疾病，有很多时候虽然看似治好了，但是在没有采取良好的预防措施的情况下，是很容易复发的，就连我身边就有很多这样的人群。所以我们一定要做好面瘫预防工作。大家要多多的积累一些面瘫的常识，警惕这种疾病的发病。那么日常生活如何预防面瘫呢?

　　1、面瘫的预防关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面。

　　2、面瘫患者应平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。这也是属于面瘫的预防方式之一。

　　3、面瘫患者在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。饮食方面对于面瘫的预防工作也是有所帮助的。

　　4、面瘫的预防还需注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间。

　　以上就是对日常生活如何预防面瘫呢的介绍，所以我们不能忽视面瘫的存在，更不能带有歧视的眼光来看待面瘫患者，要给予开导。希望大家在平日生活中注意做好预防工作，那么您就会减少患上这种疾病机率。[收起]