保定那个医院治疗颈椎好？

    最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师| 擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾。
  。。               向我提问        在线咨询         您好，根据您的病情很有可能是颈椎病导致的，建议您及早去医院进行检查，确诊所患疾病是否为颈椎间盘突出，以便及早治疗。
    如果症状较轻可以做简单的理疗，按摩、拔罐、等，同时也在生活中养成良好的习惯，不要长时间的保持同一个姿势，使得颈部过于劳损，要注意颈部保暖、休息。    1，保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。
  睡觉时不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平。  枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10公分左右。枕芯以木棉，荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。
  弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。  2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车导致颈部受伤等。
  3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4，改正不良的姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
    每周不少于4次，每次不少于25分钟的锻炼。5，长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。以上属于个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗，进一步了解。
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    最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师| 擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾。
  。。               向我提问        在线咨询         您好，颈椎病是常见的多发病，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。
    颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。    建议您及早到医院做个详细的检查，明确病情。
  平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。  饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，适当的进行颈部按摩。[收起]