病情分析：
你好！乳房纤维瘤是女性朋友的常见病多发病，是由于内分泌紊乱导致乳腺增生并且未得到有效地治疗发展而来。迄今为止，临床上尚没有治疗纤维瘤的有效药物，所以一旦确诊纤维瘤大都手术切除。
指导意见：
乳腺纤维瘤是乳腺的良性瘤，但如在体内长期存在，不排除病变性质转化的可能，所以建议你尽快手术为宜。 只要局部瘤体切除彻底，一般没有在原处再次复发肿瘤的可能，你“听说动手术容易复发”，是在其他部位再生的瘤体，据报道大概有25%的乳腺纤维瘤是多发性的，所以在日常生活中应做好乳房的保健：
（1）定期检查， 适当多运动 保持心情舒畅。
中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
（2）禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品 ,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。
（3）饮食应高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等 。
（5）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。 常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
（6）生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
希望对你有所帮助。
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