什么是大肠癌的一级预防？

    

大肠癌的一级预防是指病因预防。哪些因素会引起大肠癌 呢？尽管大肠癌的病因尚未完全阐明，但遗传因素与环境因素作为大肠癌的主要病因已得到了确认。

先来讲讲遗传因素吧！通常情况下大肠癌的病例为散发， 和遗传的关系并不明确，但有部分大肠癌可以遗传，并呈现家 族性发病。
    迄今，已确认有约20%的大肠癌与遗传因素密切相 关，其中遗传背景最为突出的大肠癌有两种，均存在明显的基 因缺陷，分别是遗传性非息肉病性大肠癌和家族性腺瘤性息肉 病。对于遗传性大肠癌来说，由于遗传基因无法主动选择，携 带大肠癌缺陷基因或突变基因的家族成员在40岁左右几乎100% 会转变为大肠癌，而目前临床上尚无法进行缺陷基因的修复。
     因此，通过产前筛检、优生优育、减少大肠癌突变基因或缺陷 基因携带者的数量，是当前预防或降低遗传性大肠癌发病率的 主要方法。对于大多数人来说，患遗传性大肠癌概率非常低， 所以不需要过于担心。
  

非遗传性大肠癌的预防更为主要。非遗传性大肠癌的发生 主要与环境因素引起的基因突变有关，目前已确认的环境因素 包括高脂肪食谱与膳食纤维不足，其他相关因素尚有慢性便 秘、肠道慢性炎症、吸烟、饮酒及微量元素缺乏（如砸）等。
     目前，大肠癌发病率逐年攀升，主要与非遗传性大肠癌发病率 增加有关。非遗传性大肠癌或者说散发性大肠癌主要与不良饮 食习惯有关，也被认为是“吃出来的”癌症。值得注意的一点 是，有些非遗传性也会出现家族聚集的倾向，这可能和一家人 相同的生活方式和饮食习惯有关，并非遗传因素造成的。
      

减少致癌物在大肠内的停留时间是预防非遗传性大肠癌的 主要内容。
  具体措施包括：多吃玉米、新鲜蔬菜、水果等富含 糖类及粗纤维的食物，少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白食物，不吃腐败变质的水果、蔬菜及食物，适当补充维生素及微 量元素，戒烟，少饮或不饮酒，保持大便通畅及防治慢性肠道炎症。[收起]