有人知道怎样护理脂肪肝吗？

    对于脂肪肝的治疗，临床尚无对症药物，现有的治疗方案多以降血脂为主，但对肝存在着潜在的不良反应。因此，综合疗法是当前治疗脂肪肝的最佳 治疗方案。在综合疗法中，要积极发挥患者的主观能动性，合理安排工作与休 息，有规律地生活是保证康复的首要前提。
  大家都知道，脂肪肝患者免疫功能 偏低。  而调整免疫功能须从多方面着手，患者也要发挥主观能动性，配合治 疗。中医学主张“扶正培本”就是这个道理。如患者起居正常，饮食、睡眠、 学习、休息、工作、活动都有一定规律，按部就班，养成习惯；适当进行户外 活动，如轻微的劳动、散步、打太极拳等；同时保持精神乐观、情绪稳定，则 有助于增加食欲，增强体质，提高自身的免疫功能，促进机体新陈代谢的正常 进行，这样对肝功能的恢复就起到了很大的推动作用。
    生活有序，在大脑皮质 就会形成相应的条件反射，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝功能早日 恢复正常。

多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于 脂肪肝，尤其是重型脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。
  休息能减少体 力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝 的生理负担。  因为卧床休息可以增加肝的血流量，使肝得到更多的血液、氧气 及营养的供给，促进肝细胞的康复。
  据日本学者观察，肝的血流量在直立位时 比卧位时减少40%,直立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%〜85%。 肝血流量减少，可直接影响肝的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分 强调卧床休息与睡眠反而会加重患者的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏 功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。
    当然，万事万物都是过犹不及。久卧 会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。所谓“久卧伤气”就 是这个道理。

在保证充足睡眠的同时，还应注意与之有关的一些事项：晚睡前切勿饮浓 茶、咖啡或刺激性饮料。
  晚饭宜清淡，切勿过饱。入睡前用温热水泡泡脚，做 几节保健按摩操都有利于入睡，保证睡眠充足。  睡眠姿势一般以右侧卧位为 佳，可使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加上全身肌肉放松，可使睡眠安 稳、舒适、自然。
  一些不符合睡眠卫生的方式，如张口呼吸、蒙头大睡等也应 避免。总之，睡眠是人体的基本生理需要，过之有余，差之不足。对于肝病患 者，只有充足而适量的睡眠，才能保证机体内环境的协调和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。
    

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