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首先要取得家里人的支持。 其次,搞体育是很辛苦的,还要兼顾学习方...首先要取得家里人的支持。 其次,搞体育是很辛苦的,还要兼顾学习方面的事情,没有恒心和毅力是很难坚持下来的,而且付出了也不一定就有收获,所以要看你自己有没有吃苦和承受失败的心理准备。
冠心病病人应当积极的参加体育活动,适当的锻炼可改善病 情,运动时不... 冠心病病人应当积极的参加体育活动,适当的锻炼可改善病 情,运动时不管选择哪一种运动方式,都应该尽量避免选择对抗 激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目,散步、慢跑、体操、 打太极拳等活动(不能过于剧烈)有利于增强心肺功能,促进机 体的正常代谢,尤其是促进对脂肪的代谢。如果在运动中出现心 慌、胸闷或头晕等症状,应立即中止运动。
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