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2016-10-10 08:49:18
病情分析：
你这初步看应该是缺铁性贫血，可能是营养不良或你在月经期丢失所致。一般平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。
指导意见：
你的属于轻度贫血，如果你现在无不适症状，先纠正饮食或看有无月经过多等。 可暂不必去吃各种药物、补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄...[展开]
病情分析：
你这初步看应该是缺铁性贫血，可能是营养不良或你在月经期丢失所致。一般平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。
指导意见：
你的属于轻度贫血，如果你现在无不适症状，先纠正饮食或看有无月经过多等。
可暂不必去吃各种药物、补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。但饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。
维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。[收起]
