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为什么空腹服用补钙剂不利吸收?

为什么空腹服用补钙剂不利吸收?
2016-09-21 14:22:57 举报
其他答案
2016-09-21 15:36:57
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口服钙剂在进入人体后需要胃酸解离成为钙离子,才能被人体更好的吸收,而胃酸的分泌,不仅由神经体液和人体生物钟调节,而且还取决于食物摄入的时间。正常人的胃很难在有限的时间内分泌出足够的胃酸让钙变成离子状态,所以,为了达到最有效的吸收效果,服用钙剂的时候,最好能够随着一日三餐服用,这样胃液就能够大量分泌,有利于解离出更多的钙离子。

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