备孕注意事项有哪些？

备孕注意事项有哪些？正在备孕期，请问备孕期间应该注意什么呢？吃些什么好呢？[展开]

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2016-09-04 14:13:20 举报

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匿名

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2016-09-04 14:13:20

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备孕期间首先是要正常的作息和饮食,合理安排体育锻炼,戒烟戒酒,让自己的身体发挥最好的状态,产出最好的卵子或精子,多吃蛋白...[展开]

备孕期间首先是要正常的作息和饮食,合理安排体育锻炼,戒烟戒酒,让自己的身体发挥最好的状态,产出最好的卵子或精子,多吃蛋白含量高的食物,其次要有愉快的心情,最后是要补充叶酸。[收起]

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2016-09-04 14:13:20

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备孕期间一定要注意饮食均衡,养成良好的作息规律,戒除不良生活习惯,保持心情愉悦,祝你好孕。

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