是***
2015-08-22 17:36:57
病情分析:
面对的实际问题,使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,总是担心有什么不测的事情发生,终日忐忑不安,
也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大,陷入迷宫般地出不来。 这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现,心里发慌,
腰酸背痛,手掌出汗,呼吸急促等。
指导意见:
树立生命质量观。 生命质量是指生命过程中的质量,是由每一天的质量构...[展开]
病情分析:
面对的实际问题,使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,总是担心有什么不测的事情发生,终日忐忑不安,
也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大,陷入迷宫般地出不来。
这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现,心里发慌,
腰酸背痛,手掌出汗,呼吸急促等。
指导意见:
树立生命质量观。 生命质量是指生命过程中的质量,是由每一天的质量构成的。按自己的能力和条件设立恰当的生活
目标并为之努力,才能获得良好的生存状态。
而杞人忧天的焦虑症患者,或者把生活的目标定得过高,自己根本无法达到,
使自己陷于挫折的体验之中,生命的质量自然降低;或者被一些臆想的事情所缠绕,将一些平淡无奇的事演变为骇人听闻的
事情,自寻烦恼,作茧自缚!因此,存适度期望,就能善待生命,摆脱焦虑缠绕,让生活变得更有意义。
真正热爱生命的
人是无忧无虑的。并通过现在的奋斗来创造光辉的未来,并且善于安排确实可行的计划来作为成功的保障。[收起]