备孕需做些什么吗 备孕需做些什么吗[展开]
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只要调整好心态放松心情就好
不抽烟,不喝酒,吃叶酸
注意下休息的,注意加强营养.吃点叶酸就可以的了
饮食均衡合理戒烟戒酒就可以了
只要平常养成良好的生活习惯就好啦。
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