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修复机体的要穴吗?

太溪穴是汇聚元气,修复机体的要穴吗?

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2016-09-21

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     很多男性想要补肾气,但是又不想去吃那苦口的中药,也不想费心思去做一些补肾的 食物。而中医上还有一种方法是比较适合这些懒人的,那就是没事的时候按摩太溪穴,太 溪穴是肾经中经气最旺的穴位,在古代医籍中被称为“回阳九穴”之一,可以汇集人体的 元气,具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功效。
    按摩太溪穴可以不分时间和地点,只要想到 了就可以按摩。 太溪穴就是以河流命名的一个典型穴位,《会元针灸学》中有这样的记载:“太溪者, 山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。
  ”从字 面意义上看,“太”是大、多的意思,“溪”是溪水、水流的意思,“太溪”合起来的意 思就是很大的水流,它是肾经的原穴,它在人体里的作用可以比作汇聚肾经元气的“长江”, 是人体保健的大穴。   太溪穴是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一,古代很多医家面对垂危的病人,多用 这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到动脉的跳动,说明病人肾气未竭, 还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。
   太溪穴位于足内侧,位于脚内踝和跟腱之间的凹陷处,左右各一。  我们把涌泉穴看作 肾水的涌出之处,而太溪穴则是肾经的原穴,肾经的经气在此汇聚,形成较大的溪水。很 多人都把太溪穴称为大补穴,因为这个穴位能够给肾补足元气。
  刺激太 溪穴能够激发肾的原动力,既能够滋肾阴,又能够补肾阳。对于绝大多 数的肾脏疾病都有一定的辅助治疗作用。  太溪穴是肾中元气所在,也是“决 生死、处百病”的要穴之一。我们说“树高千尺,落叶归根”,太溪穴 对人体的重要性就如同大树的根系一样,就算枝叶不茁壮,只要根系不死, 就能够重新焕发生机。
   尽管生活条件越来越好,可是人们却越来越感觉疲惫不堪,“郁闷” 已经成了很多现代人的口头禅。  其中还包括心情烦躁、焦虑不安、脾气 暴躁、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中、四肢乏力、身体酸痛、 太溪穴 失眠多梦等多种多样的问题。
  其实,这就是现代医学所说的慢性疲劳综 合征。 从中医上来讲,这和脏腑功能的衰弱有关。有慢性疲劳综合征的男性,往往元气不足, 有肾虚的毛病,补肾才能够彻底治愈疾病。  中医认为手脚冰冷主要是体内有虚寒,是肾阳 不足引起的。
  体内虚寒、肾阳不足者,气血流到四肢已经是强弩之末了,自然也就无法给 手脚带来温暖。对于这类患者,最好的方法就是每天临睡前在太溪穴处按摩,每次按摩15 分钟便可。 主要方法是:取坐姿,把一条腿搭在另一条腿上,将足踝内侧面向自己,在足踝后方 的凹陷处就是太溪穴。
    按摩时,可用拇指在凹陷处反复按压,开始会感觉酸痛或发胀但反 复按揉,直到不痛为止。也有一些身体虚弱的人,在按揉太溪穴时毫无感觉,而且一按就 陷下去了,这时候一定不要放弃,要坚持多揉一会儿,慢慢就会有发痛的感觉,肾水也会 被引到涌泉穴去。
   太溪穴是个大补穴,所以不管身体状况如何,都可以常常按揉太溪穴。  体质较差的, 按揉太溪穴能够起到增强体质、补充元气的作用,身体好的也可以常按揉这个穴位来进行 保健防病。
  有手足发冷、腰背痛、阳瘘、盗汗等明显肾虚症状的男性,更要通过按揉这个 穴位来提升肾气,补肾纠虚。 有的男性朋友经常足跟痛,这就是肾虚,其痛的原因就是有瘀血停在那里不动了,造 成局部不通,不通则痛。
    揉太溪穴就是帮助冲散瘀血。而有人经常咽喉干,喝水也不管用, 没有唾液,这是肾阴不足导致的,可以一边按揉一边做吞咽动作,这样效果会更好,因为 揉太溪穴能补肾阴。如果家里有高血压、肾炎病人,也可以经常给他们按揉太溪穴,可使 高血压有一定程度的降低,而且对尿蛋白有一定的治疗效果。
     可见刺激太溪穴具有提高肾功能的作用,所以可以经常按揉太溪穴,每次5分钟左右 便可,而且不必拘泥于按摩方法。按揉时可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,也可用对侧 手的拇指按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。
  

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