准妈妈的口腔护理需要注意些什么呢？

    

怀孕后，由于内分泌发生变化，可能会 导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也 会因此骨质疏松，准妈妈如果不能很好地保 持口腔卫生，牙齿就会面临各种不适。要想 牙齿好，妊娠期需要注意以下几点：

（1）营养充足

准妈妈容易挑食，加之家人一味纵容，很 容易导致偏食后营养摄入不平衡，肌体需要的某些养分不能保证，从而导致抵抗力下降。
    

正常情况下，人体的口腔内都存有细 菌，当肌体抵抗力下降时，这些细菌就会泛 滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形 链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当 人体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元 素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容 易引起蛀牙。
  所以要想牙齿好，保证饮食平 衡，营养充足是很关键的一环。  

（2）口腔卫生

怀孕期间、月子期间的口腔卫生应该做 得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多 东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙 的机会就会大大增加。
  所以除了正常的一天 两次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用 医生专门指定的漱口水漱口。

为了防止蛀牙，孕妇的牙刷应该选用刷 头比较小而细的，可以是儿童牙刷，每过半 个月，就要换一次牙刷。  可以同时购买两种 类型的牙膏，最好是选用硅作为摩擦剂的口 气清新的牙膏。
  

（3）补足钙、氟

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到 伤害，也会殃及胎儿的牙齿。准妈妈在补钙 的同时，不妨多到空气新鲜的地方散散步， 既锻炼身体，又可以让阳光促进维生素D的合 成，帮助钙的吸收。
    

为了牙齿的健康，准妈妈除了每天使用 含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟 片，吃些含氟食物，如海鱼含氟量很高。

（4）治疗得法

正常人每半年检查一次牙齿。准妈妈最 好3个月做一次口腔检查。
  孕初胎儿器官分 化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；妊娠 晚期子宫较为敏感，易受到外界刺激而收 缩，导致早产。  所以，有口腔疾病者要在怀 孕3 ~ 6个月期间进行治疗。[收起]