小学生可以参加的体育锻炼有哪些？

    家长朋友您好，您可以考虑给孩子报一个跆拳道培训班试试哦！跆拳道不仅仅能让孩子锻炼身体，还有甚多好处呢！找一个道馆给孩子体验一下吧，主要是选择一个好的教练！
跆拳道的好处大概的给您列几个如下：
1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
  
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。  
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
  
5、有利于发达有力的肌肉。
6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。  
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
  
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。
我就给我姐姐家孩子报了一个常年的，变化很大呢！
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