吴***
2019-01-07 16:32:45
多穿宽松的内裤
男性在平日里最好穿宽松一点的内裤，或者在条件允许的情况下，进行裸睡，不穿内裤，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了阴茎敏感度。
主动摩擦
男性平时可以主动摩擦龟头及龟谷，也可以用道具来摩擦龟头，这样也能降低阴茎敏感度。做法是:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指...[展开]
多穿宽松的内裤
男性在平日里最好穿宽松一点的内裤，或者在条件允许的情况下，进行裸睡，不穿内裤，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了阴茎敏感度。
主动摩擦
男性平时可以主动摩擦龟头及龟谷，也可以用道具来摩擦龟头，这样也能降低阴茎敏感度。做法是:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,阴茎敏感度就达到正常水平了。
分散注意力
在进行房事时，男性一般都会比较投入，情不自禁地关注着阴茎的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么，要想降低阴茎敏感度，男性在进行房事时，需要分散一下注意力，比如说：看看天花板，环顾一下卧室的四周都等，这样也能降低阴茎敏感度。
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