新妈妈要勤换衣服适时洗澡吗？
产后洗澡好处多
洗澡会影响身体康复吗?科学调查发现，淋浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过 0。5℃，均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。 与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
爱心tips
洗澡时间，夏天产后3天便可洗浴。冬天宜在产后1周洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。
产后洗澡注意事项
一般认为，正常分娩...全部
产后洗澡好处多
洗澡会影响身体康复吗?科学调查发现，淋浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过 0。5℃，均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
爱心tips
洗澡时间，夏天产后3天便可洗浴。冬天宜在产后1周洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。
产后洗澡注意事项
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2 ～ 5 天便可以洗澡，但是不应早于24 小时，以选用淋浴为佳。
产后6 周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5 ～ 10 分钟即可。室温20℃最为适宜。淋浴水温宜调节至34 ～ 36℃。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。洗完后应吃点东西，以补充耗损的气血。
知识链接
产后药水浴配方
1。 桃皮柳枝方：桃树白皮150 克，柳枝250 克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。
功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。
2。 防风生姜方：防风50 克，生姜50 克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同上。
功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。
冬夏产后洗澡须知
产后洗澡应做到冬防寒，夏防暑，春秋防风。
冬天沐浴必须密室避风，浴室宜暖，浴水须较热，洗涤时不使大汗淋漓，汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
夏天浴室要空气流通，浴水如人体温，约 37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷，将来可能导致月经不调、身痛等病。
。收起
