食用牛奶大枣粥对老年人有何益处？[展开]
食用牛奶大枣粥对老年人有何益处？[收起]
牛奶大枣粥材料：牛奶500毫升，大米100克，干红枣25克，冰糖 30克。做法：将大米、大枣洗净，沥干水。大米与大枣一同煮成粥，然后加入牛奶烧开，根据个人口味加入冰糖即可。营养师提醒：虽然老年人味觉退化，但也不宜太甜，冰糖的量不宜太多，可以不加。
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