按摩然谷穴按摩有什么手法？

按摩太溪穴的手法是怎样的呢？

《会元针灸学》中记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。 肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。“也就是说， 肾经的水液在这个穴位形成较大的溪水，以源源不断地滋养人体。 所以说，要想滋阴补肾，修复先天之本，让肾脏更加有活力，就必须 激活肾经，而这个“突破口”就是太溪穴。 按摩太溪穴的方法很简单，每天早晚，盘腿坐在床上，全身放松， 用左手拇指指腹按压右腿的太溪穴，按压的时候力度由轻渐重，当 有酸胀感时先按顺时针方向按揉20次，然后再按逆时针方向按揉20 次。 用同样的方法按摩左腿的太溪穴。 有的人按摩太溪穴的时候，没有反应，不觉得疼，而且一按穴位就凹陷下去。这时，可以稍微加...全部

   《会元针灸学》中记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。 肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。“也就是说， 肾经的水液在这个穴位形成较大的溪水，以源源不断地滋养人体。 所以说，要想滋阴补肾，修复先天之本，让肾脏更加有活力，就必须 激活肾经，而这个“突破口”就是太溪穴。
   按摩太溪穴的方法很简单，每天早晚，盘腿坐在床上，全身放松， 用左手拇指指腹按压右腿的太溪穴，按压的时候力度由轻渐重，当 有酸胀感时先按顺时针方向按揉20次，然后再按逆时针方向按揉20 次。
  用同样的方法按摩左腿的太溪穴。 有的人按摩太溪穴的时候，没有反应，不觉得疼，而且一按穴位就凹陷下去。这时，可以稍微加大一点儿力度，把它揉到酸痛，这 样才能起到效果。有的人一按就痛，痛就是有疲血的表现，疲血停 在那里不动了，造成局部不通，“不通则痛”。
  这时要每天坚持按摩， 把肾经的气血引过去，形成“溪水“，把瘀血冲散，自然就不痛了。 按摩太溪穴没有时间限制，只要方便，都可以按摩。有肾脏疾病 的人经常按摩太溪穴，有助于身体的康复。健康的人经常按摩太溪穴， 能起到养肾护肾的作用。
   建议按摩太溪穴的同时，也可以配合按摩涌泉穴。每条经络上 的穴位就像多米诺骨牌一样，牵一发而动全身，通过按摩这个穴位， 让它再牵动、影响别的穴位，最后整条经络都通了。按摩太溪穴， 准备好充足的气血之后，再打通涌泉穴，就能使肾经上的精气被源 源不断地激发起来。
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