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如何通过保证足够的睡眠来养肝?

如何通过保证足够的睡眠来养肝?[展开]
2016-12-25 07:53:47 举报
其他答案
2016-12-25 09:20:47
举报34 评论
保证足够的睡眠;肝脏的保养需要足够的睡眠为基础。特别是晚上11点至凌 晨3点这段血液流经肝胆的时间,一定要上床休息,有助于 养肝。

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