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日常应该如何补充锌?

日常应该如何补充锌?[展开]
2016-12-03 09:44:57 举报
其他答案
2016-12-03 10:43:57
举报40 评论
日常补充锌:人体内锌含量1.5 ~ 2.5 克,其中65%分布在肌肉,20%在 皮肤。膳食每曰摄取量8 ~ 15毫 克,膳食中最好的来源是肉类、海 产品和家禽。

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