怀孕后饮食习惯会发生什么改变？

    要 记 住 妊 娠 期 间 从 根 本 上 改 变 自 己 的饮 食 习 惯 并 不 合 适 ，所 以 不 要 由 一 个 肉 食者 转 变 成 素 食 者 ，反 之 亦 然 ，因 为 身 体 可能 需 要 几 个 月 的 时 间 才 能 适 应 饮 食 方 面 的巨 大 变 化 。
     较 好 的 方 法 是 顺 应 目 前 的 饮 食习 惯 ， 这 样 宝 宝 才 可 能 吸 收 到 最 好 的 营养 。如 果 认 为 现 在 吃 的 食 物 类 型 不 足 以 提供 所 有 需 要 的 营 养 ，可 以 向 医 生 或 营 养 学家 咨 询 ，他 们 会 针 对 孕 妇 的 需 求 提 出 一 些建 议。
    在 妊 娠 期 间 ，孕 妇 的 味 蕾 、食 欲 以 及 消化 系 统 都 会 出 现 一 些 反 常 ，所 以 要 为 某 些怪 异 的 、 令 人 惊 讶 的 饮 食 方 式 做 好 心 理 准备 。
   妊 娠 早 期 ，如 果 出 现 早 孕 反 应 ，会 根本 不 想 进 食 。   孕 妇 同 时 会 发 现 ，很 想 吃 一些 以 前 最 陌 生 的 食 物 ，而 讨 厌 原 来 最 喜 欢的 食 物 。
   到 妊 娠 中 后 期 ，会 发 现 自 己 喜 欢不 停 地 吃 东 西 ，进 入 一 种 少 食 多 餐 的 模 式 。最 后 ， 当 婴 儿 生 长 到 占 据 了 腹 部 大 部 分 空间 时 ，喝 一 杯 牛 奶 或 吃 一 根 香 蕉 都 会 觉 得饱 了 。
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