缺铁性贫血吃什么水果好缺铁性贫血吃什么水果？

缺铁性贫血吃什么水果好 缺铁性贫血吃什么水果好

2016-02-22 10:45:00 举报

同步

匿名

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2016-02-22 10:45:00

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贫血多吃动物肝脏 红枣 鸡蛋黄也是补铁的 香蕉含铁也高

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2016-02-22 10:45:00

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传说吃枣有好处,但似乎没多少用。   水果含铁是很少的,要吃猪肝等动物性食品。

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2016-02-22 10:45:00

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吃肝脏应该好一些的,动物肝脏含铁多,但是一个礼拜一次够了,吃多了不好的

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2016-02-22 10:45:00

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樱桃,车厘子最好了,水果里含铁量最高的,而且宝宝一般都喜欢吃的呢

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2016-02-22 10:45:00

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缺铁性贫血患者应在平时的饮食中多吃些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑...[展开]

缺铁性贫血患者应在平时的饮食中多吃些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。另外一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等,这些也都是补血的,可以多吃。[收起]

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