孕妇补钙补锌比较好的方式有哪些？

孕妇补钙补锌比较好的方式有哪些？ 在怀孕期，怎么补啊？

2016-02-02 12:00:23 举报

同步

匿名

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2016-02-02 12:00:23

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可以去买孕妇奶粉喝,补钙也可以买钙片,建议喝孕妇奶粉吧,很多维生素都会有的,还方便省事。

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2016-02-02 12:00:23

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服用蛋白锌补锌比较好,生物补锌,活性高,吸收效果好,对肠胃还没有刺激例如伊分子牌锌硒宝片。锌和钙不可同补。要有一定的时间...[展开]

服用蛋白锌补锌比较好,生物补锌,活性高,吸收效果好,对肠胃还没有刺激例如伊分子牌锌硒宝片。锌和钙不可同补。要有一定的时间间隔才可以。 另外在日常生活中也要多吃含锌的食物才可以如海产品;瘦肉。蛋类等含锌较多,可以多吃。[收起]

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2016-02-02 12:00:23

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老婆都是食补的:猪肉瘦肉炒成肉丝整天吃 核桃 芝麻等好多食品都含锌呢 我觉得为了宝宝你还是食补吧。包括补钙那时候是一点儿...[展开]

老婆都是食补的:猪肉瘦肉炒成肉丝整天吃 核桃 芝麻等好多食品都含锌呢 我觉得为了宝宝你还是食补吧。包括补钙那时候是一点儿油腻的都吃不下才吃的乳钙 如果你能吃下就多吃鱼虾和骨头汤 补钙效果很好的。[收起]

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2016-02-02 12:00:23

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食补最好了,吃贝壳类海鲜都可以补钙补锌的,补钙孕妇钙需求量较大钙片还是要吃的

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2016-02-02 12:00:23

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上次医生给开的午时扶娃牌的葡萄糖酸钙新口服液 还挺好喝的 也没再抽筋了

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