睡觉太少怎么办？

宝宝4个月大，每天睡觉12个小时，怎么办

和我女儿一样 现在她7个月了，在她三个月开始就是这样，晚上不到12点她不睡觉，就是偶尔早睡了，到12点多钟她也会醒来玩儿好半天才睡。 慢慢的我摸索出规律，白天带她到室外玩儿，或者在家里做做婴儿操 婴儿游戏玩儿玩具等活动，宝宝的睡眠就会好转。 　 4—6个月婴儿玩具的选择 　　这个月龄的婴儿，视听感觉已比较灵敏，除了给婴儿一些哗呤棒、小摇铃等带柄的玩具抓握外，还可提供一些音乐娱乐的玩具。一般孩子看到形象生动有趣、能响能动的玩具如小熊打鼓、小鸡吃米、跳娃时会手舞足蹈，听到音乐以及电子琴等发出的美妙音乐，也会随着音乐节奏摆动手脚。 　　除了给婴儿看和听这些玩具外，家长还可以教婴儿来...全部

  和我女儿一样 现在她7个月了，在她三个月开始就是这样，晚上不到12点她不睡觉，就是偶尔早睡了，到12点多钟她也会醒来玩儿好半天才睡。 慢慢的我摸索出规律，白天带她到室外玩儿，或者在家里做做婴儿操 婴儿游戏玩儿玩具等活动，宝宝的睡眠就会好转。
   　 4—6个月婴儿玩具的选择 　　这个月龄的婴儿，视听感觉已比较灵敏，除了给婴儿一些哗呤棒、小摇铃等带柄的玩具抓握外，还可提供一些音乐娱乐的玩具。一般孩子看到形象生动有趣、能响能动的玩具如小熊打鼓、小鸡吃米、跳娃时会手舞足蹈，听到音乐以及电子琴等发出的美妙音乐，也会随着音乐节奏摆动手脚。
   　　除了给婴儿看和听这些玩具外，家长还可以教婴儿来玩，比如如何拿起哗铃棒摇响，如何启动小熊打鼓，如何启动跳娃的发条让它跳动，如何把音乐盒的声音按出来等。总之，要让婴儿模仿着动起手来，家长可以反复做示范引起婴儿兴趣，鼓励婴儿模仿。
   　　除了选择以上这些玩具外，还可选择用发条、机动、惯性、声和光电等物理作为动力的形象玩具如猫滚球、各种交通玩具、帆布兜秋千、摇鼓、手按喇叭、陀螺等娱乐玩具 婴儿意志操（2—6个月） 　　两手胸前交叉 　　预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人的大拇指，两臂放于身体两侧 　　动作：第一拍将两手向外平展，与身体成90度，掌心向上，第二拍两臂 　　向胸前交叉，重复共两个8拍。
   　　注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作轻柔些。 　　一、伸屈肘关节 　　预备姿势：同1动作：第一拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节 　　伸直还原；第3、4拍换右手屈肘关节，重复共两个8拍。
   　　注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。 　　二、肩关节运动 　　预备姿势：同1 　　动作：第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作 　　回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。
   　　注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。 　　三、伸展上肢运动 　　预备姿势：同1。 　　动作：第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。
   　　注意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。 　　四、伸屈踝关节 　　预备姿势：宝宝仰卧，成人右手操作宝宝左踝部，左手握住左足前掌。 　　动作：第1拍将宝宝足尖向上，屈伸踝关节；第2拍足尖向下伸展踝关节；连续做8拍，后8拍换右足，做伸展右踝关节动作。
   　　注意：伸屈时动作要求自然，切勿用力过度。 　　五、两腿轮流伸屈 　　预备姿势：成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。 　　动作：第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部；第2拍伸直左腿；第3、 　　4拍屈伸右膝关节；左右轮流‘模仿蹬车动作，重复共2个8拍。
   　　注意：屈膝时稍帮助宝宝用力‘伸直时动作放松。 　　六、下肢伸直上举 　　预备姿势：两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握主宝宝两膝关节。 　　动作：第1、2拍将两下肢伸直上举成90度：第3、4拍还原，重复共两个8拍。
   　　注意：两下肢伸直上举时，臂部不离开桌、床面，动作轻缓。 　　七、转体、翻身 　　预备姿势：宝宝仰卧并腿，两臂屈曲放在胸腹部，左手垫于宝宝背颈部。 　　动作：第1、2拍轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧，第3、4拍还原：第5 　　——8拍。
  成人换手，将宝宝从仰卧转为右侧卧，后还原，重复共两个8拍。 　　注意：扬卧时宝宝的两臂自然地放在胸前，使头抬高。 。收起