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2016-04-11 14:06:40
9~12个月宝宝,此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。...[展开]
9~12个月宝宝,此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如,可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。 12个月以后,已进入幼儿期,消化能力更趋完善,慢慢可以开始吃和你们大人一样饭食了。
这么大的孩子一天吃3—4顿饭,就可以啦! 现在是春季: 一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。 下面是参考食谱: 早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 小米稀饭饭 50克 午点: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 过一段到了夏季: 推荐食谱: 早餐: 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐: 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点: 大米绿豆稀粥 100克 晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天,应注意多补充水分,多进汤食。
蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。 食谱也不是一场不变的,但要尽量荤素搭配,营养均衡,避免辛辣刺激! 祝你家宝宝健康快乐!。[收起]