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如何预防儿童肥胖症?

 如何预防儿童肥胖症?
2016-04-20 14:00:29 举报
其他答案
2016-04-20 14:00:29
举报58 评论
(1)首先需要家长明确一点,自己的不健康饮食和生活行为会对儿童产生不可估量的影响。因此,家长要先端正自己的饮食和行为态度,做好儿童的榜样。(2)其次,幼儿期不要过早的给孩子添加辅食。(3)此外,在儿童入托和上学前要培养好良好的饮食和运动习惯。比如,细嚼慢咽而不是狼吞虎咽;平衡膳食,而不是只吃肉不吃菜;加强运动,不要坐着玩手机或者看电视。

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