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宝宝睡不好怎么办 宝宝3个月了?

宝宝睡不好怎么办 宝宝3个月了,以前晚上睡觉差不多3 4个小时醒一次吃奶,最近几天晚上睡觉后第一次差不多2 3个小时醒来,后面就是一个小时就醒,醒的时候头左右摇来摇去,手手在嘴巴那里动来动去的,我就喂她奶吃。不知道怎么回事,各位妈妈有类似的情况吗,这样我晚上好累,白天又要上班。

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2016-03-27

10 0

是没吃饱饿了,养宝宝是很辛苦的,特别是做妈妈的。

2016-03-27

43 0

    婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好,引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。
  日常生活的变化,如出门、睡不定时,搬新屋,有新的保姆和陌生人来;白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。   此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。
  婴儿至少要等五个月后,较有可能睡整夜,所以妈妈不用晚上起来喂奶。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度强、低反应。  不但要花上长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。
   解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上右抱有哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
  某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,只要吃、长没问题就不必太担心。   此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。
  婴儿最好侧睡,与其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。  并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
  

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