月子里能做瑜伽嘛? 各位姐妹,俺是产后第十天,想问问月子里能做瑜伽嘛?如果...[展开]
月子里能做瑜伽嘛? 各位姐妹,俺是产后第十天,想问问月子里能做瑜伽嘛?如果不能,什么时候才可以开始?[收起]
还是暂时不要做了。等身体恢复好了在开始吧。不过可以再半月后做简单的月子操,不过一定不要太累。根据自己的身体状况量力而行。
可以呀,做瑜伽还可以帮助子宫收缩,瘦身,不过做的时间不要太长
不能!对身体不好!一个月后!
刚生完孩子还不可以做瑜伽啊,要卧床休息,等身体完全恢复好了再煅炼吧。
可以的,有孕妇瑜伽的,有助于顺产。
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