怎么戒掉宝宝开灯睡觉的习惯?
有科学家研究表明,夜晚开着灯比较高。可见在开灯的情况下睡觉不睡觉的宝宝,长大后眼睛近视的几率好,一定要将这个习惯戒除。(1)先分析宝宝为什么一定要开着灯睡觉,如果宝宝胆小害怕,妈妈可以在宝宝睡后关掉灯。 (2)如果宝宝认为看不见妈妈没有安全感,妈妈可以在关灯后用语言安慰宝宝,让宝宝感觉到妈妈的存在。如果爸爸妈妈经常开着灯说话、做事,时间长了宝宝就会养成开灯睡觉的习惯,爸爸妈妈首先要改变自己的不良习惯,努力给宝宝营造一个良好的睡眠环境。 戒除这一坏习惯要慢慢来,循序渐进。比如,开始可以用瓦数比较小的壁灯,安置在宝宝床头比较靠下的位置取代平时很亮的光线,等宝宝睡着后将灯关闭。宝宝适应后,在...全部
有科学家研究表明,夜晚开着灯比较高。可见在开灯的情况下睡觉不睡觉的宝宝,长大后眼睛近视的几率好,一定要将这个习惯戒除。(1)先分析宝宝为什么一定要开着灯睡觉,如果宝宝胆小害怕,妈妈可以在宝宝睡后关掉灯。
(2)如果宝宝认为看不见妈妈没有安全感,妈妈可以在关灯后用语言安慰宝宝,让宝宝感觉到妈妈的存在。如果爸爸妈妈经常开着灯说话、做事,时间长了宝宝就会养成开灯睡觉的习惯,爸爸妈妈首先要改变自己的不良习惯,努力给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
戒除这一坏习惯要慢慢来,循序渐进。比如,开始可以用瓦数比较小的壁灯,安置在宝宝床头比较靠下的位置取代平时很亮的光线,等宝宝睡着后将灯关闭。宝宝适应后,在尝试着先关灯后,再让宝宝睡觉。收起