为什么我一直都有在吃钙片和喝孕妇牛奶··但是从21周开始晚上都会 为什么我...[展开]
为什么我一直都有在吃钙片和喝孕妇牛奶··但是从21周开始晚上都会 为什么我一直都有在吃钙片和喝孕妇牛奶·早餐也会喝酸奶或是豆奶·但是从21周开始晚上都会脚抽筋呢[收起]
有时你补钙了 未必吸收的
其实不只是缺钙会抽筋了,如果你的脚有受凉也是会抽筋的。另外:你平时也要多晒太阳促进钙的吸收。孕妇每天需要1000毫克钙
抽筋不一定是缺钙的表现,大多数孕妇在怀孕到一定程度都会出现脚或是腿抽筋,这些都是正常的
脚抽筋不一定就是缺钙,有可能是腿受凉了,孕检的时候问问医生,看会不会缺钙之类的
我怀孕时也这样,我觉的是身体不吸收,应该多晒太阳,晒太阳可以补充维生素D,维生素D有助钙吸收的功能。
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