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儿童补锌吃什么 孩子缺锌?

儿童补锌吃什么 孩子缺锌,应该怎么补

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可以喝三金牌补锌口服液。还可以平时多吃瘦肉

可以喝三金牌补锌口服液。还可以平时多吃瘦肉收起

2016-02-22 13:38:59
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  可以喝葡萄糖酸锌或在食物中进行补充。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很...全部

  可以喝葡萄糖酸锌或在食物中进行补充。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
  其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
  各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。收起

2016-02-22 13:38:59
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平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。如果已经缺了的话建议去买补锌的药见效比较快些。

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。如果已经缺了的话建议去买补锌的药见效比较快些。收起

2016-02-22 13:38:59
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药品推荐;葡萄糖酸锌钙冲剂。 食补推荐;瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼肉、肝、肾、以及贝类食品等动物性食物,这些都是含锌量较高。

药品推荐;葡萄糖酸锌钙冲剂。 食补推荐;瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼肉、肝、肾、以及贝类食品等动物性食物,这些都是含锌量较高。收起

2016-02-22 13:38:59
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喝牛奶,或者龙牡壮骨颗粒

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2016-02-22 13:38:59
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