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给宝宝补什么钙比较好 现在市面上各种各样的补钙产品琳琅满目，真是要挑花了眼了， 宝宝4个月了，也不知道补什么钙比较好， 碳酸钙，葡萄糖酸钙、乳钙等等钙的品种到底哪种更适合宝宝，不会伤害宝宝的肠胃呢？ 有没有好的品牌可以分享一下哈··
有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。 给你分析一下,各种钙的吸收率: 母乳 牛乳 碳酸钙 葡萄糖酸钙 天然乳钙 66% 39% 40% 9% 80% 看数据可以知道乳钙的吸收率是最好的,所以建议你可以买乳钙给宝宝吃的 我...全部
有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。 给你分析一下,各种钙的吸收率: 母乳 牛乳 碳酸钙 葡萄糖酸钙 天然乳钙 66% 39% 40% 9% 80% 看数据可以知道乳钙的吸收率是最好的,所以建议你可以买乳钙给宝宝吃的 我觉得纽瑞滋的乳钙不错的,百分百乳钙,绝对不会伤害宝宝的肠胃的。
一般还可以搭配鳕鱼肝油来吃,这样可以更好地促进钙的吸收。我是看重他们家是新西兰原装进口,给宝宝吃比较放心的。 宝宝出牙挺快,个头也很标准,头发挺多挺黑亮的。收起
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙,补到两岁!而正确的补钙方法应该是这样的: 食补必...全部
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙,补到两岁!而正确的补钙方法应该是这样的: 食补必须选对食物 不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。
原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的1/10),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。 比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。
除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。 药补要抓好时机 如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。
其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。 促进钙的吸收 俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。
如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。收起
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