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孕妇能吃什么零食?

孕妇能吃什么零食?

可以吃一点干果类的{苹果干、香蕉干、地瓜干}、坚果类{核桃、瓜子、开心果}还要吃点新鲜的水果蔬菜

可以吃一点干果类的{苹果干、香蕉干、地瓜干}、坚果类{核桃、瓜子、开心果}还要吃点新鲜的水果蔬菜收起

2016-02-29 14:04:15
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我当时怀孕时也就是吃点饼干,喝点牛奶什么的,吃点葡萄干,核桃,瓜子都行的。

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2016-02-29 14:04:15
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孕妇可以吃水果和牛奶,豆浆,或者是粗粮饼干,还可以吃面包哦

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2016-02-29 14:04:15
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孕期的时候要注意营养摄入,不要吃那么多零食,饮食方便要少食多餐,可以吃适量的坚果当做零食,对宝宝大脑发育比较好,还有水果,对宝宝皮肤好。

孕期的时候要注意营养摄入,不要吃那么多零食,饮食方便要少食多餐,可以吃适量的坚果当做零食,对宝宝大脑发育比较好,还有水果,对宝宝皮肤好。收起

2016-02-29 14:04:15
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每天瓜子不限量,核桃3-5个各种坚果适量这些里含dha对胎儿脑部发育好,葡萄干含铁,多吃粗粮谷物每天2袋牛奶。

每天瓜子不限量,核桃3-5个各种坚果适量这些里含dha对胎儿脑部发育好,葡萄干含铁,多吃粗粮谷物每天2袋牛奶。收起

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