为什么宝宝会有挑食的习惯呢？

如何改掉宝宝挑食的习惯？

1．吃饭时家长不要过多关注孩子。　　平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。2．对孩子的管教家长的态度要一致。　　吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：“这个菜是专为你做的。 ”这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。3．对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁。　　如果父母采用这种方法，孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。 不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下...全部

  1．吃饭时家长不要过多关注孩子。　　平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。2．对孩子的管教家长的态度要一致。　　吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：“这个菜是专为你做的。
  ”这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。3．对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁。　　如果父母采用这种方法，孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。
  不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。4．当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求。　　如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他，而是走开不理他，使他渐渐明白，这样做得不到大家的喜爱，也不能满足自己的需要。
  55．家长做饭尽量注意营养和色香搭配，以增加食物的吸引力。　　把米、面变着花样给孩子吃，同样是面食，如果把馒头做成“小动物”样的，就会增加孩子们的好奇和食欲，荤素鱼肉也要搭配得当。在餐桌上成人之间的谈话也很重要，如果大人间谈论这个菜好，那个菜不好也会影响孩子的食欲。
  有时孩子的挑食是大人偏食的延伸。收起