请问那位宝妈有食补的经？

8个月的小孩严重缺锌 我家小孩体检发现缺锌缺的很厉害，标准是58--100...[展开]

8个月的小孩严重缺锌 我家小孩体检发现缺锌缺的很厉害，标准是58--100，我们的是31，缺的很多，医生开了钙锌口服液，我想药食同补，请问那位宝妈有食补的经念[收起]

2016-03-26 14:02:22 举报

同步

匿名

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2016-03-26 14:02:22

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  我国含锌丰富的食物:mg/100g(每100克重食物中含锌的毫克数)  生蚝 71。20 山核桃 12。59 蝎子 ...[展开]

  我国含锌丰富的食物:mg/100g(每100克重食物中含锌的毫克数)  生蚝 71。20 山核桃 12。59 蝎子 26。70  海蛎肉 47。05 猪肝 11。25 马肉 12。26  鲜赤贝 11。
  
  58 口蘑 9。04 螺蛳 10。27  牡蛎 9。39 乌梅 7。65 香菇 8。57  蚌肉 8。50 芝麻 6。13 奶络 6。97  小麦胚粉 23。40 黄蘑 5。26 地衣 5。00   膳食中多选择以上食物进行合理搭配,坚持下去就可改善锌营养状况!。[收起]

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2016-03-26 14:02:22

14 评论

听说猪肝中有,别的就不知道了

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2016-03-26 14:02:22

12 评论

我家的吃过三精牌补锌的,感觉效果还不错!

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