怀孕两个月:早饭一个鸡蛋+一杯牛奶,午饭上班都是带饭:小半碗饭+少许荤菜和少许蔬菜,晚饭:有汤就和一小碗汤+少许饭和菜!我妈说我吃的太少天天骂,大,说说看呢
怀孕早期吃不了多少只要营养够了就好,到孕中期的时候饭量就增大了到时饿的就比较快了,上班可以备点零食水果坚果类的饼干等饿的时候就吃,长时间饿会影响宝宝发育的。
怀孕早期吃不了多少只要营养够了就好,到孕中期的时候饭量就增大了到时饿的就比较快了,上班可以备点零食水果坚果类的饼干等饿的时候就吃,长时间饿会影响宝宝发育的。收起
孕初期这样的饮食也比较均衡,亲还可以在下午的时候加一个苹果或一根香蕉,孕中期根据自己的食量适当添加多一顿主食。
孕初期这样的饮食也比较均衡,亲还可以在下午的时候加一个苹果或一根香蕉,孕中期根据自己的食量适当添加多一顿主食。收起
我觉得还是有点少少的哦,你需要增加水果和主食的量,不过身体需要的才是重要的,吃多了不舒服的话还是不要吃那么多
我觉得还是有点少少的哦,你需要增加水果和主食的量,不过身体需要的才是重要的,吃多了不舒服的话还是不要吃那么多收起
可以加点水果,补充维生素、纤维素,而果汁纤维素太少。 面...
不怕营养过剩吗?每天一个足够了,多吃吸收不了,造成浪费是...
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