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2016-01-21 12:04:17
缺锌的孩子不爱吃饭、偏食、厌食。抵抗力差、容易感冒,反复性口腔溃疡,生长发育缓慢等。 缺钙的症状 婴幼儿童:多...[展开]
缺锌的孩子不爱吃饭、偏食、厌食。抵抗力差、容易感冒,反复性口腔溃疡,生长发育缓慢等。 缺钙的症状 婴幼儿童:多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼,体弱、常感冒、食欲不好,个子不高,手足抽搐、便秘、烦躁不安,前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。
如何补锌和钙: 补锌可以吃伊分子锌硒宝片,在日常生活中多吃含锌丰富的食物牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
注意钙锌不可同补,可以饭前补锌,饭后补钙。 补钙:多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤(要加一点醋)来补钙,同时可以口服伊分子酪蛋白钙片,最重要的是要晒点太阳,有利于钙的吸收。[收起]
